Блог соціального педагога Ігнатюк Людмили Михайлівни

«Зірка почуттів».

Арт-терапевтична техніка.

Автор - Удо Баєр. Модифікація Ольги Гаркавець
Мета: можливість познайомитися зі своїми почуттями, побачити весь спектр почуттів, дізнатися, що почуттів набагато більше, ніж клієнт передбачає, робота з почуттями, що "заважають".
Вправу можна застосовувати з 8-10 років. Підходить при будь-яких запитах.

Алгоритм:
1. Клієнт малює коло на аркуші А4 і ділить його на 8 секторів.
2. Клієнт в одному секторі пише почуття, яке часто відчуває.
3. У протилежному секторі пише протилежне почуття.
4. В іншому секторі малює наступне почуття, яке часто відчуває. І протилежне.
І так заповнює всі сектори. Виходить 4 пари.
5. Далі клієнт розфарбовує сектора відповідно до своїх відчуттів.
6. Обговорення після завершення малюнка:
- Назви почуття, які ти намалював.
- Проаналізуйте, чому саме ці кольори ти вибрав для кожного почуття.
- Куди хочеться дивитися в своїй зірці?
- Куди не хочеться дивитися в своїй зірці?
- Напиши маленьку розповідь-есе про свою зірки.
- Як те, що ти намалював, пов'язане з твоїм життям, твоїм запитом?
- Запиши головні висновки.