Блог соціального педагога Ігнатюк Людмили Михайлівни

Думки, від яких варто терміново позбутися

_«Це складно, у мене нічого не вийде»_

Замість цього краще дайте собі позитивну установку, наприклад: «Завдання вимагає багато сил на виконання, але якщо постаратися, у мене обов'язково все вийде».

_«Сьогодні був просто жахливий день. Гірше не може бути»_

Важливо чітко розділяти позитивні та негативні життєві ситуації: будь-які позитивні моменти постарайтеся запам'ятати і наступного разу, коли вам знадобиться натхнення, просто згадайте, як чудово ви впоралися з важким завданням. А от негативні ситуації варто проаналізувати та зробити висновок, чому так сталося.

_«Все добре відбувається з іншими, але не зі мною»_

Ви ж не знаєте, скільки насправді праці та безсонних ночей ховається за досягненнями інших людей.